恩鹏健康 |「高血压」健康管理系列(二)怎么正确测量血压?

2018-04-24

錯誤地操作血壓计,會使血压值呈现假性偏高或假性偏低的现象,因此,正确的操作血压计,对于您获取正确的血压值非常重要。

目前部份臨床仍採取水銀式血壓計來測量患者的血壓值,主要的原因是其所測出的血壓值較為準確,但是操作前若非接受過訓練,就容易出現不正確血壓值的現象。時下大家多採取電子血壓计來測量血壓,因為他操作起來方便,容易學習,但是,電子血压计长期使用,也容易出现效度下降的情形,必须一段时间进行校正或淘汰,一般来讲，电子血压计较水银式血压计数值高10mmHg左右。

以下就以电子血壓计為例,告訴您如何正確測量血壓:

(1)首先,先确认什么情况下测量时会使血压呈现假性偏高(低)的现象,如:测量血压前喝冰热饮、洗冷热水澡、跑步(疾走)、情绪激怒、膀胱充盈、吸烟、受寒、喝咖啡后等测压,这都会使血压值假性偏高,必须休息5-10分钟后才能接续测量血压。

(2)血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2／3，同时袖带长度需达上臂周径的2／3。所以袖带应该随着一个人手臂的胖瘦是切调整袖带的宽度和长度,因为如果袖带太窄测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低，袖带与手臂间不应过分束缚,须保持两指宽度为宜。,

(3)若衣服过多过厚应该脱下，而不是卷上,将袖带缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2.5cm，气袖之中央位于肱动脉表面。

(4)患者取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平。

如果您所使用的是腕式血压计,则您的手臂下须垫一条卷起的毛巾,使血压计与心脏位于同一水平面,而且手心向上,手掌、手臂应放松。

(5)按开关使气囊充气,充气过程, 应保持安静尽量避免说话,如果测量有误，绝不可反复做充气的动作,必须卸下袖带,让测量血压的手臂休息5分钟,再接续下一次血压的测量,否则容易导致“气囊充气性高血压” ,这是血压升高的假象。

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