脾胃养生系列(一)---您的脾胃好吗?

2018-04-13

脾胃为后天之本，因此，脾胃强弱维系着一个人生命的盛衰，脾胃功能好的人，气血旺盛，中气十足，身体结实，脾胃虚弱的人，面色苍白，说话有气无力，身体赢弱，或者过度虚胖。

一个人的脾胃功能除了可从外表面色与体型略知一二，还可透过三个方法加以判断脾胃的功能:

(1)观察口水: 《素问·宣明五气》说：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。

因此，口水相对于脾胃的功能，小孩在七八岁的年龄仍有流口水的现象，这说明小孩脾虚，有些成人在睡觉时也会有流口水的现象，这是因为脾的固摄功能差所导致，这时就应多吃莲子，山药，芡实等中药材来进行调理，此外，当口水多而稠，口中伴随苦味时，这说明脾胃有热，这时候辛辣食物及燥热食物如牛肉，羊肉应尽量少吃，可服用栀子，连翘等中药来清除胃热，改善胃热的症状。

(2)观察食指: 「食指」顾名思义是指与食物有关的一根手指，人体的食指能反映脾胃功能，中医认为“脾主运化”，当人脾胃运化功能有问题的时候，这时食指会不意张开，且弯曲时会变形的情形，同时“脾主通降”，因此本应排出的物质就会积聚在肠道。

因此，导致内侧根部会有酸痛的感觉，时只加如出现硬况，颜色变紫，这反映的是脾胃虚弱，严重者将会导致腹泻及腹痛等症状。

(3)观察眼袋:当一个人饮食无节制，过度饮酒，就会使眼袋呈现鼓胀饱满的现象，为何脾胃虚弱会与眼袋有关呢?这是因为眼袋是足阳明胃经的起始处，当脾胃长期运化失调，就会使湿气停留体内，由于眼袋皮薄且组织较松弛。

所以眼袋在水湿停留的情况下就会造成隆起形如卧蚕，因此，对付眼袋问题并非仅仅擦擦眼霜即可，归根究柢，必须调理脾胃，提升水谷运化功能?才能达到内外兼治的效果。

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