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筋长一寸，寿延十年！简单实用的“拉筋术”练起来

2016-07-16

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俗话说：“筋长一寸，寿延一年”。从婴儿时可以轻松啃到自己的脚趾头，到年纪大了弯腰摸到脚趾都困难，“筋”的老化，是衰老的重要标志，也是身体老化的重要原因之一。能很好的消化，也不能很好的发汗，结果就出现了所谓的＂肠胃型感冒＂：发热无汗，吐泻交加。

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