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体温低下测试

2015-12-17

 外观测试

  □ 眼睛下面有黑眼圈

  □ 脸红

  □ 蜘蛛状血管肿(以红肿的疹子为中心毛细血管呈放射性伸展)

  □ 手掌红斑(拇指和小指根部凸起部位出现深红色斑点)

  □ 静脉瘤

 

  疼痛测试

  □ 有时为头痛所困扰

  □ 肘、膝、腰部等处关节疼痛

  □ 胃肠不好、胃痛、腹痛

 

  下半身测试

  □ 肚脐下面发冷

  □ 男性/阳痿

  □ 女性/生理痛剧烈、月经不调、阴道不规则出血

  □ 尿频或乏尿

  □ 痔疮

  □ 现在患有膀胱炎、或曾经患有膀胱炎

 

  精神状态测试

  □ 一点小事就心焦

  □ 有时产生不安感

  □ 睡眠质量不高

  

  其他测试

  □ 目眩

  □ 耳鸣

  □ 面色潮红(上火)、发呆

  □ 容易出汗

  □ 有时心跳突然加快

  □ 有时感觉呼吸困难

  □ 有时手脚浮肿  

  □ 牙龈出血

  □ 经常出鼻血

       □ 容易长青斑


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体温低下测试诊断结果

  测试完了,你有几项符合呢?这个测验很简单,目的就是让你了解一下自己的身体究竟有多冷。低体温是疾病的元凶。也可以反过来说,高体温是健康的源泉。现在请确认一下你的身体究竟是倾向于温还是冷呢?

 

  符合4个以下

  你的正常体温可能已经达到了36.5度。非常健康。也许你平时并没有特别地意识到,但是这表明你平时确实合理饮食,不仅避免了暴饮暴食,也在不知不觉中积极地摄取了使身体温暖的食物。恭喜你,你拥有一个温暖健康的身体。请继续保持。

  符合5-9个

  虽然你还没有达到一个温暖健康的身体的程度,这有点可惜,但现在身体没有太大的麻烦,作为现代人,你的体温算是优良的。为了让身体变成温暖健康的身体,除重新调整你的食物素材、食用方法以及食量外,同时请活动活动身体,锻炼一下身体的发热机关肌肉吧。

 

  符合10-14个

  现代人大部分都处于这种状态。如果进行身体检查,其结果应该也是不容乐观的。虽然不至于每天都暴饮暴食,但是这对于你来说并不是件稀奇的事吧,另外,你有水分摄取过量的倾向。马上开始简单易行的少吃,多多地利用围腰和怀炉等温暖你的身体吧。

 

  符合15-19个

  恐怕你现在正为好几种亚健康症状而烦恼着吧。你可能因为担心身体健康,正在尝试吃各种健康食品、营养保健品。但是,不解决关键的体温升高的问题,你的健康问题就得不到改善。请现在开始,每天实行早餐小型节食,并且每天步行一站地吧。

 

  符合20个以上

  你是不是正在受重病的折磨?你是不是认为体力和气力的下降都是因为年龄的缘故或繁忙的缘故呢?根本的原因其实是体温的下降。为了阻止症状的恶化,从今天起,你的所有生活习惯都需要进行调整。不仅要实行早餐小型节食,还要积极摄取阳性食品,注意通过洗澡、桑拿、运动等手段排出体内水分,提高体温。还有心情(血、水、气中的气)低落,身体也会变冷。所以有必要找到自己的兴趣爱好,或适当地娱乐自己,让我们的心灵也感到温暖。


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