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养生知识
  • 肩周炎怎么办?

    肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到...

    2016-08-10

  • 秋季养肝“食”全10美

    肝位于上腹部,横膈之下。肝脏是人内最大的腺体,有很多重要的功能。其主要生理功能是和。肝与胆本身直接相连,又互为表里。肝...

    2016-08-10

  • 痛风能根治吗?怎么治疗?

    痛风“重男轻女”痛风的发病有着明显的性别特征,临床统计资料显示,男性患者占痛风患者的87.3%。这种病如此“青睐”男性...

    2016-08-06

  • 吃药不如出汗,出汗的10大惊人好处

    夏天,很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露...

    2016-08-04

  • 今天,最热的“中伏”来了!中暑预防、自救指南,必备!

    今天是三伏天的“中伏”。俗话说,“冷在三九,热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。...

    2016-07-27

  • 夏季养生重在养阳,这些养阳方你要知道

    俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能,阳气足使人精神饱满、身体强壮,阳气虚则生理功能容易出...

    2016-07-25

  • 今日大暑,健康养生必看

    今天17时30分,迎来“大暑”节气,一年中最炎热的时候到来了。 “小暑大暑,上蒸下煮”。大暑节气的到来,往往意味着“...

    2016-07-22

  • 夏天再热,这五类人也最好别睡凉席!!

    在炎热的夏天,一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式,譬如开风扇吹冷气,当然也会把床上用品换成凉席。...

    2016-07-21

  • 三伏天,如何度过这一炎热的盛夏?

    7月17日—8月25日,是今年三伏。天气炎热,出汗多,体力消耗大,容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....赶...

    2016-07-19

  • 筋长一寸,寿延十年!简单实用的“拉筋术”练起来

    俗话说:“筋长一寸,寿延一年”。从婴儿时可以轻松啃到自己的脚趾头,到年纪大了弯腰摸到脚趾都困难,“筋”的老化,是衰老的...

    2016-07-16

  • 健康重在养气血,附赠药茶配方!

    健康长寿靠什么?无非两个字——气血。这两样是生命的基础,我们的内脏都要靠气来推动,血来营养。气血调和则五脏安,气血不和...

    2016-07-12

  • 五脏五行养生,治于内而美于外

    中医养生美容重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏、补益气血,使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺,气血充足,肌肤...

    2016-07-12

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